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豆浆这样喝 瘦身效果翻倍

日期:04-08作者:科学减肥网

豆浆怎么喝才能减肥 豆浆可以减肥吗 豆浆的减肥效果好吗

  豆浆+纤维

  黄豆浆浓汤(1人份)

  材料:黄豆粉2.5大匙、无糖豆浆150ml、盐、葱花和胡椒少许。

  作法:先用少量的豆浆将黄豆粉融化,再全数倒入。放上炉火用中火加热至温热,加入适量盐和胡椒调味,最后撒上葱花就可上桌啰!