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吃了能减肥的六大食物

日期:04-08作者:科学减肥网

哪些食物能减肥 吃了能减肥的食物 有助减肥的食物有哪些

  1.西芹--瘦脸

  医学研究发现,通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动,对于脸部的减肥具有功效

  西芹中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,而且西芹中的纤维含量非常高,在吃西芹时,需要用力咀嚼,所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品