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夏季最能减肥的9大蔬果

日期:04-08作者:科学减肥网

夏季减肥 夏季减肥吃什么 夏季最能减肥的蔬果

  低卡减肥食品1:韭菜

  韭菜26大卡/100克

  卡路里含量:26大卡/100克

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,是非常理想的减肥食品。另外,每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦!

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