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日期:04-08作者:科学减肥网
豆制品 豆制品含丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂肪代谢,使皮下脂肪不易堆积。 白萝卜 白萝卜能促进新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积。 黄瓜 黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 海带 海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。