首页 - 热点专题- 快速减肥
日期:01-02作者:科学减肥网
1、每天清晨起床后喝一杯温开水或蜂蜜水(500ML)。 2、谷类和奶类每天一定要摄取的。 3、远离油炸食品 4、学会喜欢自己的身体。看到自己的身体已经开始像好的方向变化,不要经常抱怨肉肉多,很绝望。