手臂上的脂肪随着年龄的增长会越来越多，那么在减肥期间如何消除难看的赘肉呢？下面小编就要介绍给大家几个瘦手臂的方法，通过穴位的按摩来达到瘦手臂...
网络上流行个各种各样的瘦手臂的方法，但是很多MM对于这些瘦手臂动作具体是怎么做的还是不是很清楚，下面，小编分享最经典的四个瘦手臂动作，有详...
胳膊处的赘肉多了，在和朋友挥手告别的时候，仿佛看到赘肉在翩翩起舞，这是多么让人尴尬的一件事情!于是胳膊上赘肉又有了一个新的代名词&ldqu...
长时间的伏案工作容易造成上半身臃肿，作为爱美的OL一族，小肚腩和蝴蝶袖是敬而远之的。双臂上的赘肉在夏季的短袖季节无法遮掩，让人颇为头痛。在...
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是...
据说如果一个人的胳膊比较纤细，她看起来的体重会比真正的体重少1.5公斤左右，所以聪明的MM们在减肥之前要先瘦胳膊。那么，快速瘦胳膊的方法是什...
想知道你是不是有蝴蝶袖？试着将手臂向前抬起，跟身体呈90度，再用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？很遗憾的告诉你...
手臂上的赘肉累累的情况，是经常出现在工作的白领们身上的。因为久坐在电脑旁，双手经常伏在键盘上，久而久之的不运动，胳膊上的赘肉就会越来越多...
脂肪型蝴蝶臂这一类型的应该身体也是多肉型，视觉看上去就是上宽下窄，这是非常不好减的一个部分，但也不是没有小招数。解决方案：运动之前抹上纤...
蝴蝶臂、麒麟臂是这个夏天最不想看到的，怎么样轻松瘦出骨感手臂，穿上自己喜欢的背心、吊带？不用担心，今天小编就推荐4个简单的动作，让你轻松...
