紧致的小脸不仅可以让人看起来更加苗条，还有非常好的减龄效果，下面小编就要介绍给大家几个瘦脸方法，快速的促进血液循环，帮助多余脂肪燃烧，紧致脸部其肉，快速达到瘦脸效果。

　　消除脸部浮肿的对策
　　对策1：美颜吐纳术
　　效果︰常做这个动作可刺激淋巴腺，达到消除脸部浮肿的目的。
　　方法︰大拇指放在脸上，食指放入口中，用这两只手指夹住脸颊，以鼻子吸气、再用嘴巴呼气，将体内老旧废物吐出，这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动，每边约做10次。
　　小胖脸有多种原因，可能是松弛；可能是水肿；也可能使肌肉僵化，每天做次“瘦脸操”，不但能渐渐拥有紧实小脸，对皮肤也有益处哦。
　　对策2：早上用冰水洗脸
　　效果︰让早上浮肿的脸能迅速恢复，同时还能解决青春痘及粉刺问题呢！
　　方法︰每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10-30次。

　　小贴士：
　　1.脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感，减少与脸部的摩擦。
　　2.整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。切不可向下按摩，这样会使皮肤变得更加松弛。
　　3.瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻，也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。
　　4.整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部哦。
　　脸框雕塑
　　想要拥有更完美的脸型，自然先从雕塑脸框开始，尖尖的下巴颌、紧致的轮廓，快快行动吧。
　　双手由下巴处开始按摩，顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触碰到耳垂为止，这组动作能提升脸框部分的下垂肌肉。

　　面颊按摩
　　谁想有一对肥肥肿肿的面颊？怎么让脸颊饱满而不下垂呢？
　　双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移，直至整个手掌能够盖住面颊为止，接着沿两颊继续往上进行提升按摩，感觉整个脸颊都热乎乎的在向上伸展，这组动作可提升面颊赘肉。
　　当然，如果你的脸型不够完美也没关系，因为透过正确的按摩瘦脸法，不仅可以有效改善，还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。
　　简易瘦脸按摩DIY
　　边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
　　A、（左）从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
　　B、（右）从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
　　C、（左上） 从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
　　D、（右上） 从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
　　E、（左） 从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行