紧致的小脸不仅可以让人看起来更加苗条，还能从视觉上让人感觉更加年轻，下面小编就要跟大家一起跟大家分享一个瘦脸方法，简单几步就能达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做。

　　Step1：均匀涂抹按摩霜于面部

　　Step2：给颈部淋巴做预热操

　　2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。

　　2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置。

　　此处同样重复3次。

　　Step3：消除法令线去除两颊脂肪

　　3.1 首先从下巴开始绕嘴角按压

　　3.2 绕着嘴角外侧向上按压，经过脸颊两侧。

　　3.3 由脸颊两侧，经过鼻翼两侧，按压至内眼角，内眼角处按压3秒钟。

　　3.4 再由内眼角向外眼角按压。

　　3.5 再由外眼角，推向太阳穴，沿着脸部外侧，经过颈部淋巴推至锁骨。

　　本动作重复4次，可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。

　　Step4：额头浮肿和眉间皱纹大扫除

　　4.1 首先将手指放在额头的中间，并轻轻的按压，并且注意一定要轻并且保持压力。

　　4.2 由额头中间向两侧按压，注意使用按的方法，保持压力但要轻，切忌不要拉扯皮肤。

　　4.3 手指经过太阳穴，耳前 沿脸部外部轮廓向下按压，按压至颈部淋巴。

　　4.4 顺着上一步，按压颈部淋巴，推至锁骨。

　　此步骤重复做3次。

　　Step5：改善脸颊松弛 塑造V字脸

　　5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处，鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点(图片中画点的位置)。

　　5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点，水平施压按摩。

　　5.3 双手水平推移至耳前淋巴。

　　5.4 双手在沿着耳朵前面 顺着淋巴向下推移至锁骨处。

　　本动作重复3次，要找到疼的舒服的感觉。
　　Step6：向上提升面部两颊肌肉总结篇

　　6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。

　　6.2 用这样的手势，由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。

　　6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。

　　本动作重复3次，可以有效的让脸颊两侧的皮肤得到提升。　

　　瘦脸食物-豆苗

　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

　　瘦脸食物-柠檬

　　人气美食首先为大家推荐的就是每天喝一杯柠檬水，柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。