日期：01-02作者：科学减肥网
经期瘦脸
经期是最适合按摩的时候，因为血液流通循环，按摩也能达到最好的效果，顺着鼻翼到颧骨以及唇周边，依次进行按摩。
先从脸颊开始，用手掌在耳朵后方脖颈上方反复按摩10－20次，经常做可以改变此处的轮廓，也能促进血液循环，促进排毒、排淤水。然后再用同样的方式做另一侧。主要是按摩鼻翼处和周围，如此可以瘦脸，消除浮肿。
柿子强效瘦脸水果
柿子的口味甘甜，对于喜欢吃甜食的MM来讲，是不错的选择。柿子干中的营养价值非常高，一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量，同时也能促进肠胃的蠕动，需要注意的是，食用柿子后，不能与海带、紫菜、萝卜同食。
对着镜子做运动
瘦脸是一项长期的抗战，如果想要加快瘦脸的速度，不妨试试脸部运动。
吐出舌头，发出“啊”、“呜”“一”之类的长音，一个音坚持几秒，有空的时候可以多做。
站立在镜子前，将头往后仰，面部朝正上方。双手交叉分别放在两侧锁骨处，舌头向上伸，尽量朝鼻头方向伸出，然后再收回，反复做20－50次即可。一定要注意伸舌头时不要太急也不要太用力，以免伤了自己。
木瓜牛奶瘦脸
方法：将木瓜去皮去籽，切成小块，然后加入一杯牛奶，放入榨汁机里打成汁，如此便完成了一杯美容瘦脸的木瓜牛奶汁。
效果：木瓜与牛奶搭配，最先想到的就是丰胸，但其实除了丰胸的效果外，它也是非常美味的瘦脸、减肥佳品。
