怎么瘦脸最快最有效？大胖脸、大饼脸、浮肿脸……种种脸部肥胖问题，让你活生生变成了丑女，要想让自己的美丽升值，首先要做的就是让自己脸部迅速瘦下来。最给力的5大瘦脸法，瞬间瘦出小脸蛋。

　　怎么瘦脸最快最有效 收紧下巴和颈部的曲线操

　　步骤：

　　1、 坐在椅子上，挺直腰背，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。

　　2、 背挺直，头往后仰，下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。

　　3、 嘴巴慢慢张开，“啊”一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部始终要挺直。

　　4、 将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。

　　怎么瘦脸最快最有效 全面脸部按摩

　　1、 从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次。

　　2、稍事休息后，用中指、无名指交替着轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次。

　　3、用螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。

　　4、稍事休息一下，接着用双手的拇指、食指交替着轻按下颌线，有左至右往返三次。最后用双手掌由下向上轻抚颈部。

　　怎么瘦脸最快最有效 嘟嘴动作

　　步骤：

　　1、将嘴巴像吹口哨一样嘟起。

　　2、慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续5秒，共重复三次左右。

　　不要小看这个简单的嘟嘴动作哦， 它可以有效增加你的脸颊肌肤弹性哦。

　　怎么瘦脸最快最有效 弹珠瘦脸法

　　步骤：

　　1、早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻把脸拍干。

　　2、 然后用平时玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，不到一个月，脸上的肉肉就会自动消失哦。

　　怎么瘦脸最快最有效 盐水敷眼法

　　步骤：

　　1、在500毫升、40℃的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。

　　2、将纱布浸泡在盐水中，直到纱布充分吸收盐分。

　　3、将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　这个方法可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。但是需要注意的是，水温不要太热，不然会伤害肌肤的。

　　怎么瘦脸最快最有效，最给力的5大瘦脸法，瞬间瘦出小脸蛋。