常按8个穴位减肚子 塑性感蛮腰
日期：01-02作者：科学减肥网
刺激穴位对治疗便秘和促进代谢很有效果,为减肚子而苦恼的MM不妨试试穴位按摩减肥法吧！下面小编教你通过按摩8个穴位来抚平小凸腹，还能有效解决便秘、腹胀等消化问题。想要减肚子又不想节食，试试按摩以下八个穴位吧。
大横穴
在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方
天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动
天枢穴
肚脐左右3指宽的位置 对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效
大巨穴
天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效
水分穴
肚脐眼上大约一指宽
促进排泄功能，提高水分代谢
中脘穴
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处
调节身体消化机能，是通便顺畅
气海穴
位于肚脐下两指处左右
聚气之穴，有保暖之功效
关元穴
位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。
热敷能治疗痛经
带脉穴
带脉穴肚脐水平线上的侧腹处
促进全身的新陈代谢
按摩8穴位快速减肚子，不用节食也能瘦，想要打造平坦小腹塑造小蛮腰，不妨试试按摩穴位减肥方法吧！
