很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。你知道这是为什么吗？其实这就涉及到体脂肪了，事...
三餐都吃低热量食物，为何瘦不了?很多人都有这个疑问，那么下面就来看下营养师是怎么说的吧。营养师找问题：照理说，吃低热量食物应该会瘦下来，...
有些人总是莫名其妙的就长胖了，很少有人去关心这个问题，大多数都直接找减肥方法，其实想要减肥首先要找好肥胖原因才行。突然长胖的原因有以下几...
睡觉是你每天必须的事情，不知道吧？睡觉一样可以减肥！（不需要什么贴脚贴肚子的伎俩哦）。睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能...
爱美是女人的天性，每个女生都希望自己能一直拥有窈窕的身材，那么你知道怎样才能预防不长胖呢?下面小编给大家分享3个最容易长胖的时期，一起来看...
在减肥过程中不容忽视的一些小常识，了解过后会让你的减肥效果加倍，不知道正在减肥的MM们是不是总感觉已经很努力地减肥了，可是效果却没有想象地...
随着天气的炎热，各种短裙、热裤、吊带背心已经在衣柜里蠢蠢欲动了，如果你想“露肉”，以下高卡路里的食物一定要远离哦！下面...
一日之计在于晨，而一晨之计在于早餐吃的好不好。尤其对于爱美或正处于减肥计划中的女性，每天早餐如何应付的，这跟你的体重有无增长是有很大联系...
一个女人都希望自己拥有完美的身材，减肥也是一个不可避免的话题，不管是明星还是普通的老百姓，似乎胖就与美不沾边一样，所谓的微胖美女也是少的...
6个饮食原则助你狂减肥1：认真的考虑“为什么想瘦？”的理由，然后再开始减肥很多人经常把“要减肥”挂在嘴...
