女性通过节食、运动和药物等方式把肥胖臃肿的体形变得苗条了，却发现原来丰满、细腻、有弹性的皮肤却不见了。不仅皮肤松弛，有些地方还出现了像妊娠纹...
在你吃的食物里面，既有好脂肪也有坏脂肪，那么，究竟应该如何区分它们呢？ 脂肪到底有哪些好处？ 脂肪是我们的敌人，许多人都持如此看法。...
瘦身塑形是最时髦的词汇之一，脂肪是被“讨伐”的主要对象。然而这“不招人待见”的脂肪到底是什么呢？脂肪是否真的有百害而无一利呢？是否瘦就等...
人为什么会胖？ 众所周知，当我们摄入的能量不能被全部消耗掉时，剩余部分就会以这种形式储存起来以备不时之需，然而随着现代生活越来越安逸，...
不小心吃太多的日子或是败给甜食诱惑时，是不是常以从明天起减肥！为借口？ 在能够简单回复的“轻微症状”期间体重起起伏伏是没关系，但这样累积...
脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。...
中医将肥胖分为两种，一种是实胖，一种是虚胖，那么什么是实胖什么是虚胖呢？下面小编给大家分享个辨别实胖和虚胖的方法，一起来看下吧。 一、虚...
减肥不是比谁吃的少，而是比谁吃的食物比较对，这也是很多人常常抱怨自己吃的很少但是却瘦不下来的原因，下面小编给大家介绍这7种高热量食物，大...
低碳水化合物减肥法又称做阿特金斯减肥法或吃肉减肥法，是由美国的罗伯特·阿特金斯提出的一种减肥方法。他认为只要不摄入碳水化合物，随便吃...
也许很多美眉和小编一样都有同样的感想，那就是为何已经吃的很少了，但是却越来越胖，体重也是居高不下的，下面小编就来给大家说说原因。 一、基...
