好不容易才瘦下去了，可以过了不久后又反弹了，辛辛苦苦的大半年就这么白费了，相信你也会不甘心，那么怎么样才能避免减肥成功后体重反弹呢？下面就来...
虽然已经进入秋天了，但是天气还是一样的炎热，如果还是想穿露脐装，那么下面这些高卡路里食物还是不能碰的，生活中看到的话，一定要克制住哦！ ...
一周前，贾玲才发微博宣布减肥决心，面对三大盆龙虾贾玲纠结的挠头抓狂，不吃浪费，吃了长胖！怎么办？减肥期间我们要注意饮食，那么到底要注意什...
年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来。不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾病。专家认为，一个标准体重的成...
一说到减肥，很多MM都采取节食的方法，但总有嘴馋的时候，该怎么办呢？下面小编教大家几个小窍门，教你巧吃不长肉哦，快来看看吧。 这些减肥误...
流传很广的“不吃主食减肥法”真的管用吗?还有的说主食是肥胖的元凶？真相到底是什么呢？下面就来跟小编一起一探究竟吧！ 来，干了这碗饭! ...
减肥最关注什么？当然是体重。但不是所有人减肥都会降体重，更多的人体型变得修长健美，体重还是没变化。其实，我们忽略了一个很重要的点，就是我...
似乎在减肥人的内心，富含碳水化合物的主食如米饭、面条、馒头等都是禁忌，并且完全排除在食谱外的食物，真相真的是这样吗？少吃饭多吃菜真的能减...
想瘦又爱吃?最好就是通过科学控制饮食减肥，想避免吃进去的囤积成脂肪，那就必须要加快新陈代谢。那么下面为你推荐的饮食减肥常识，能帮你加快新...
除了颜值外，身材曲线也是MM们最看重的一点。即使跟身边人每天吃的差不多，但偏偏有人更容易囤积脂肪。究竟是什么原因影响了身体的新陈代谢呢？下...
