新的一年，胖友们纷纷开始制定减肥计划，打算一举歼灭过年囤起来的肥肉。听小编一句劝，先别急，在开始减肥计划前，先来了解下面10个减肥的常识，免得...
很多MM不知道如何瘦身了，其实瘦身前要先了解减肥知识，这样才能保证科学健康的减肥。下面，小编就告诉大家6个减肥必知的常识，教大家健康科学减...
不少看上去很瘦的人也会有小肚子水桶腰的烦恼，好身材的标准可不只是看体重秤上的数字。你知道瘦的关键是在哪里吗？下面就跟小编一起来详细了解吧...
愉快地享用大餐之余，也不能忘记保持健康苗条身材。其实用不着在自己的饮食和运动习惯实施严格大改革，只要避免以下10个常见的减肥NG错误，依旧能...
我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法...
人为什么会胖?吃的多是发胖的最主要的原因，所以控制食欲是关键。由于春夏是品尝各种美食的好时节，也是秀出美妙身材的季节。美眉们想要拥有妙曼...
保鲜膜减肥法？相信大家都不陌生吧！它是利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到...
很多女性把减肥作为她终身的奋斗事业，但实际上她们对减肥真的了解吗？下面就跟小编一起来看看，减肥的那些事儿，让你了解减肥，让减肥效果事半功...
你是否一直在减肥的路上匍匐前进?哪种方法一火热，你就迫不及待去尝试?实际上，盲目跟风的你没有了解这些减肥常识?千万别盲目轻信减肥流言，否则...
减肥实施起来的确有些困难，所以在这里，我们为你提供四种定制级塑形方案，不同体脂率对号入座，执行起来也更有参考性，当然，最重要的是能帮你更...
