大多数人刚开始减肥的时候激情百倍，结果没过多久就有不少人坚持不下了，这也是不少人减肥失败的原因。减肥没毅力怎么办？编辑教大家6个提升减肥意志...
鸡蛋含有丰富的营养，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富...
每年的炎炎夏日都是MM们瞄准的减肥瘦身好时机，大汗淋漓容易让肉肉轻松掉去几斤，所以每年的这个时候是胖MM信誓旦旦的季节，但是很多减去的首先是...
很多MM想要快速减肥，拥有性感苗条的身材。但是又抵制不了美食的诱惑，去参加运动减肥又没时间，到底如何才能瘦身呢?小编下面给大家介绍日常生活...
减肥有成功者，当然也有很多的失败者，对于成功减肥的人我们不得不投以钦佩的眼光，当然减肥失败的人我们就要去向成功减肥的人吸取经验了!首先作...
减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，真的是一胖毁所有，看看当年的女神张惠妹，真的想问，阿妹，你肿么了？在这个以瘦为美的时代...
减肥让人瘦下来了，但是却流失了不少肌肉。肌肉量变少不利于提高人的代谢能力，并且没有肌肉支持，身材容易反弹。那怎样可以甩走赘肉，留住肌肉呢...
每天努力的做运动，为什么觉得瘦下来的速度这么慢呢?其实有时候是因为犯了减肥中的禁忌，让减肥速率变慢了。有六项减肥中绝对要注意的事情，来看...
谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。你知道既不用节食也不用...
调查发现，肥胖与癌症的发生有相当密切的关系，因此减肥不仅是为了爱漂亮，也有健康上的积极意义。下面就跟小编一起详细了解吧！肥胖的定义身体质...
