近日，《中国居民营养与慢性病状况报告》发布，引发了社会的高度关注。报告显示，过去10年间，我国居民超重肥胖问题凸显，膳食营养存在脂肪摄入量过多...
妹子们都渴望好身材，尤其是在露肉的夏季，更希望自己能瘦下来，好好露一回。然而，有的妹子会发现，自己明明很努力减肥，却怎样都瘦不下来，反而...
体重轻了，并不一定就是瘦了。有没有瘦，还得看体脂率。体脂率反映了是放在体重中所占的比重。当一个人的体质率过高时容易受到肥胖、三高及其他疾...
想要健康瘦身，无非是坚持运动和健康饮食想结合，虽然很多MM都懂得这个道理，但健康饮食到底是什么标准呢？到底怎么吃才算是健康饮食呢？今天小编...
当各种行程迫在眉睫的时候，我们就会想要在短期内集中性减肥。而此时，我们若能事先了解有关饮食方面的知识，就能有效地实行减肥计划了，想增强减...
减肥者的努力能否如愿以偿，相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响，那么，影响减肥失败的关键词有哪些呢？下面就让我们一起去看看吧！一、减肥...
俗话说10个胖子9个虚，许多患上虚胖症的朋友都有亲身体会，虚胖的身体很难瘦下来，就算勉强瘦下来了反弹的几率也很高。用对方法，才能更有针对性...
想要健康瘦身，无非是坚持运动和健康饮食想结合，虽然很多MM都懂得这个道理，但健康饮食到底是什么标准呢？到底怎么吃才算是健康饮食呢？今天小编...
想必大多数女性都有过节食减肥但不见效的经历吧。但很多女性也都表示，自己经常是一看到什么据说有效的新减肥方法就迫不及待的尝试，但每次都见效...
在漫漫减肥路上，热爱饮食减肥的你不断搜寻各种“吃”的资料。那么，你是否知道食物王国中最减肥与最暴肥的搭配呢？今天就一起...
