夏天即将来临，在炎热的台湾，夏天大家会穿上小可爱，热裤，但是自己想要露出纤细的身体！ 现在就开始减肥的人开始增加，不过，在减肥之前，有一些错...
经常有人问“我吃这个能不能减肥？”、“这种东西是减肥食品吗？”“是不是晚上不吃才能变瘦&...
同样减肥，别人都已经瘦了很多斤，自己的体重确一点变化也没有，这是为什么呢？下面就来教你通过调理体质来减肥吧。不同的体质，减肥方法是不一样...
很多人认为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。这就提示我们，...
有研究发现，人们对于普通餐点的热量常常低估了20%左右，常常会摄入比想象中更多的热量，所以这是我们爆肥的原因，下面就跟小编详细了解吧！减肥...
上称发现自己体重下降了，就以为自己减肥成功啦？别天真了，减肥不等于减重。这也就是一些人明明轻了，但是体态依然“庞大”的...
如今生活水平普遍提高，导致营养过剩，肥胖的人越来越多，减肥瘦身成为当下流行的活动，然而不是每个人都能减肥成功，减肥失败的原因有哪些呢？小...
每天坚持做运动、吃健康食物，体重还是一直居高不下？这种情况很大的原因是由于脂肪的囤积，下面是5个阻止你减肥的恶习，赶快看看你有没有！①常...
喝水会胖是许多人的迷思。其实水是没有热量的，除非是含糖饮料。而热量的来源是糖类、蛋白质和脂肪。还有哪些你不知道的减肥真相呢？跟着小编一起...
很多人为了减肥真是无所不用其极，走向极端的结果就是弄垮了自个儿的身体。今天小编要盘点的就是最不健康的减肥方法，以下八种减肥法，不仅没效果...
