一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，小编分享日常生活中14个减肥小妙招，不节食也瘦身哦。1. 补充维生素发表于《国...
谁说减肥一定要等到自己变成了胖子才开始进行的？身材的保持源自于日常的不间断的维持，因此平时多坚持良好的生活习惯和锻炼才是科学又健康的瘦身...
随着人们对健康的逐渐重视，肥胖的面具被一层层剥开，腰围超标的、BMI超标的人们纷纷开始想尽方法甩掉脂肪。然而，与此同时还有一种肥胖在暗暗窃...
你还在为自己悲剧的身材而烦恼吗？看着身边的姐妹窈窕瘦美，不节食不运动依然能保持好身材，你是不是感到很不公平呢？难道胖人注定就要胖一辈子吗...
你身边是不是总有一个不折不扣的大胖子，别再叫他“胖子”了，因为他真的会越来越胖。一些有趣的肥胖知识，你都了解吗？下面就...
当妳和妳的另一半相遇并坠入爱河，你们通常会为了彼此改变饮食和运动的习惯，但这可不见得是一件好事。因为这样会导致你越来越胖，下面就跟小编来...
很多人都知道要想健康减肥的话，主食是不能缺少的，尤其是严寒冬天的到来，人体主要靠碳水化合物来供热，如果主食摄入的不足，不仅不能御寒，也不...
当一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而，当内脏脂肪堆积过多时，一方面...
很多人在减肥过程中不但容易饿，食量也不会减少，相反的还可能越减越胖。究竟怎样才减肥呢？这里，小编推荐超实用的减肥常识宝典，按照下面的减肥...
随着生活质量的提高，亚健康状况越来越频繁地出现在人群中，我们今天要探讨的虚胖就是亚健康的症状之一。很多人都觉得虚胖难减，其实只要用对方法...
