不知道从什么时候开始，脂肪变成了人们嫌弃的东西。一听到“脂肪”这个词，人们马上联想到的是臃肿肥胖的身材及高血脂、高血压等慢...
怎样减肥最快?有时候，由于工作繁忙，有些人总是忘记减肥的计划。她们总是在某些特殊事件来临之际才想起自己需要减肥，或者说要出席某个重大场合...
爱美的女性最害怕自己的身材发福走样，但面对美食的诱惑加上平时少运动,体重增加、身材发胖几乎成了必然的事情,那么如何能在最短时间内拥有完美的...
在模特儿及艺人间流行的酵素减肥法，相信大家都有「真的能瘦吗？」「喝了确没效！」等想法吧。这次我们将告诉大家需要酵素的原因及没有感受到效果...
如何控制食欲？如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是不了解自己的食欲。今天就...
有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命！但91%的人说到燃脂的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！当内脏脂肪囤积，导...
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的...
“北大最帅双胞胎”爆红网络，曾经是170斤的他们不仅是个大胖墩，还因成绩太差遭劝退。但经过自己的不懈努力，两人不仅成功瘦...
女人因为久坐很容易下半身肥胖，穿衣服很不好看，下面几个小方法，可以帮你速瘦下半身，让身材变得完美哦。下半身肥胖的原因：一、 雌激素分泌紊...
很多人特别是女人为了保持身材而拒绝吃肉，其实，脂肪是摄入多余热量的堆积，吃肉未必会长肉。对于减肥，适当吃肉还会让你的减肥过程事半功倍。当...
