体重总是降了再升，升了又降，始终没能真正的减肥成功，这到底是什么原因造成的呢？难道我们真的瘦不下来吗？其实，很多原因都可能导致我们减肥失败，...
肥胖问题专家称肥胖会死人，并非是肥胖直接导致死亡，而是说肥胖者更容易得病，进而引发死亡。因此，给看病的肥胖患者最好的一种处方，那就是科学...
节食是快速减肥方法之一，也是大家很爱选择的减肥方式，但节食不能盲目过度，否则会造成营养不良。营养专家建议按体质选择节食减肥方法，这样既能...
有些时候女性身材变胖并非吃得大多造成的，科学验证，女性存在几个易发胖阶段，当处于其中一个阶段时便很容易出现肥胖问题。而想减肥，如果能够找...
减肥平台期的特征1.减重计划仍在施行，但体重停滞已达一个月，甚至两个月以上。.hzh {display: none; }2.每天都吃得很少，但体重却毫无动静。3.有...
养生学家总说晚上要吃少，那么对于减肥的人来说，不吃晚饭能减肥吗？不吃晚饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的。产生能量的三大营...
节食减肥向来是很多减肥朋友经常使用的减肥方法，节食减肥的效果在短期内非常显著，但是很少有人能将节食减肥的效果一直持续下去，更可怕的是，一...
想要快速瘦身不得法？赘肉就是下不去？或者陷入了某种误区，觉得什么方法都试过了，就是不管用？关于减肥，除了节食、跑跳瑜伽之外，你需要知道更...
牛奶我们并不陌生，是人们喜爱的健康饮品，也有很多人习惯每天早上喝一杯牛奶。对于想要减肥的朋友们，大家常会选择脱脂牛奶，甚至想依靠脱脂牛奶...
1.有些人的肥胖细胞会明显多于常人有的人会携带比其他人多两倍的脂肪细胞，即使你减掉几磅或者增重几磅，你的脂肪细胞数量仍保持不变，所以，减肥...
