很多参加减肥班的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是病人就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的...
下面每种类型都有4个选项，在你的生活习惯中，哪一部分占有的选项最多，那么你就在哪种“肥胖型”上对号入座。进食过量型：①...
明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标准，但朋友都问你是不是发福了？别以为她们没礼貌、爱乱说，因为“果冻胖”...
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃...
什么是局部肥胖日常生活中可以观察到，某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼，可当你看到他们的凸肚、胖臀时，又往往不由自主地...
渐渐发胖的你，是不是总会被盘中的美味吸引，忘记胃的警告了呢？心理饥饿VS生理饥饿学会听懂饥饿暗号的第一步，是要重新区分出心理饥饿和生理饥饿...
尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但美国健身学家告诫说，以下五个“危险期”特别容易发胖，因而要格外小心这些时间...
说文解字话脂肪脂肪的通俗说法也叫油脂。“油”是可以流动的脂肪，大多来自植物性食物。如大豆油、花生油等。“脂&am...
最见效的减肥方法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥方法，让你的减肥路事倍功半吧！1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型往往内...
也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道&ldqu...
