日期:01-05作者:科学减肥网
在减肥方面有深厚造诣的你,是否也道听途说过很多稀奇古怪的减肥法,下面小编就给大家盘点那些奇葩的减肥方法,不知道你都试过了吗?
1、看恐怖片减肥
深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来,不减一公斤才怪。
研究发现,减肥女士看恐怖电影或悲剧时,比不减肥时吃了多达4倍的爆米花,而在观看喜剧的时候,她们没有明显增加食量。有专家认为,这是因为她们“化压力为食量”的结果。
2、生闷气减肥
闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入。
生闷气表面上看可以减肥,但实际上生闷气也可增肥,生闷气本身就会干扰身体的运行。所以,这种减肥法不但对身体没好处,而且还给心理造成很大的问题。
3、爬行减肥
人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷。
那猪整天都爬行啊。人也是动物,它也是动物,它整天爬行,能减肥吗?关键不在这个,关键在于调节饮食、锻炼。
4、嚼口香糖减肥
最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉,因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。
一天24小时咀嚼口香糖,那是不可能的,就是白天你总是嚼着口香糖,也是很不雅观的。另外,经常锻炼某一部位,咀嚼肌异常发达,那你就需要做瘦脸去了。就像有的说撅嘴能减肥一样,那也一样,整天撅嘴,说嘴部肌肉运动,那也是不可能减肥的。
5、出轨能减肥
俗话说恋爱有3年之痒,一见钟情的爱情更长久,围绕爱情有各种各样的说法。日本媒体2日一则报道,介绍了世界各地各种有趣的有关恋爱的调查结果,这些奇特结果不仅包括吻别可以延长寿命,甚至还有:出轨可以减肥。据英国的已婚者专业社交网站UndercoverLovers.com的调查,有过因出轨而导致体重下降经历的人,男性约有50%,女性则达62%。减下的重量还不少,男性平均2.7kg,女性平均4.5kg。不知道文章和姚在一起之后瘦了多少呢?
对于其中原因,伯明翰城市大学的克雷格瀠克逊教授解释道:由于说谎造成的压力,加快了氢化可的松和肾上腺素的分泌,导致心搏数和血压升高消耗卡路里。”另外,他还分析道:由于脚踏两只船,性爱次数增加消耗体力,会过于注重自身外表。虽然如此,出轨是绝对不可饶恕的。
除了出轨能减肥,网络上也传过不少奇葩的减肥方法,至于有没有效果小编就无从得知了!下面,小编就为你细数一下那些奇葩的减肥方法吧!
6、接吻减肥法
据俄罗斯《真理报》报道,俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现,接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇,而且每天只要接吻3次,每次20秒,持之以恒就可以起到减肥的功效。
7、吹气球减肥法
据说,想要减肥但又无奈于懒的话,可以买来一些气球。每天在吃完饭之后吹20个气球能够起到瘦身的作用。看到这里,小编真忍不住想要哈哈大笑了,这样的方法我深信可以锻炼肺活量,但是减肥的话简直就是无稽之谈!
8、涂指甲油减肥
涂指甲油减肥?对,你没听错。据说涂指甲油减肥也是很讲究技巧的,想要瘦腿的话就将指甲的左半部分涂抹成锯齿状,想要瘦腰的话就将指甲涂抹在小指甲上,看到这里,小编就想说,涂指甲油能够减肥那么市面上也不需要减肥药了!
9、勤刷牙减肥法
传言,有一项调查表明,身材苗条的妹子们都是在每餐饭之后有刷牙的习惯,而肥胖者1天只刷牙一次,而结果表明,只要每天刷牙4—5次以上就能让身体苗条。小编忍不住想要“呵呵”了,刷个牙也能瘦的话,那让天天勤刷牙的胖子情何以堪!