日期：01-06作者：科学减肥网
卡尔琳生下第二个孩子后体重飙升到120公斤，她每天喝4升可乐，吃一堆棒棒糖，身心疲惫。在给出生几个月的洛根（Logan）做饭时，她决定减肥。“我突然觉得自己很虚伪，要孩子规律饮食，自己却暴饮暴食。”于是，短短9个月内，卡尔琳狂减60公斤，拒绝再回到原来的样子。
“开始减肥后，我翻看以前的照片，以前真是太胖了，那时我不敢照镜子，觉得自己胖得恶心。我曾以为改变很难，但现在我做到了，”
“减肥期间我拒绝一切饮料，只喝水和自制冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白质食物和绿色蔬菜。有时候我不想去健身房，但我坚持了下来，付出终于有了回报。减肥后，我确保每日充分锻炼，交志同道合的朋友，终于能亲身告诉孩子什么是健康的饮食。”
卡尔琳7岁的大女儿安布尔（Amber）曾被诊断为自闭症，她和前夫的婚姻也走向尽头，而小儿子，现在3岁的洛根紧接着也被确诊为自闭症。于是她买了台跑步机，保证在家里也能完成每日的目标。每天凌晨3点半喂了孩子后，她就去健身房锻炼，早上准时回家给孩子做早餐。
