研究表明，当你减肥时被人叫作“胖子”，可是会让你越叫越肥！因为“胖子”这个形容会让你产生沮丧情绪，影响身体机能，导致减肥困难。此外，我们知道...
在这吃货盛行的年代，管得了那张嘴，却很难戒得了那种瘾。爱吃不是罪，想瘦也不是梦。又想吃，还想瘦，可不可以？谁说吃多了一定会胖？吃货也能越...
想要减肥，除了方法要科学健康，不复胖也是很重要的，但很多MM一味的追求快速，这样往往很容易导致减肥反弹，甚至减掉的赘肉都加倍的长回来，这时...
低脂肪的饮食结构反而会引起肥胖，因为人们在低脂的饮食模式下，食欲得不到满足，在正餐之间，通常会寻找各种零食（通常都是高糖分的）来安抚自己...
如何减肥不反弹是众多胖友最关注的事情。有减肥经验的人都知道，减肥一点都不难，难得是如何坚守自己的减肥成功，如何抵挡脂肪逆袭才是关键！想要...
现如今减肥贴士已经天花乱坠了，很那区分哪些是真的，哪些是博人眼球。所以，调查组织去掉那些繁琐的渠道，找到直接来源，通过脸书让那些减肥成功...
想瘦又懒，总找借口说没有时间减肥？别再懒了，每天只需16分钟就能让你轻松瘦下来，神奇吧，敢不敢来试试？瘦身效果让你意想不到哦！ 腹式呼吸...
罗马不是一天建成的，良好的生活方式和习惯同样不可能一蹴而就。但是一周内每天尝试一点小小的改变就足以让我们自我感觉以及看上去都变得更好。你...
减肥中的人最怕的就是遇上减肥反弹。减肥反弹的原因是什么？减肥反弹怎么办？今天就跟大家分享几个应对减肥反弹的好方法，帮助你hold住减肥成果。...
今天，小编为你推荐的是9个不用流汗的减肥妙招，让你在夏天轻轻松松就能瘦，还在想着偷懒吗？那就来看看下面的减肥妙招吧！ 1、站起来 你知...
