好身材要靠平日里持之以恒的坚持。所以对于女性朋友来说，好习惯能让女性朋友保持苗条身材方法。瘦身成功没什么了不起，对于大部分喊着要瘦身的女人们...
不少未成年的学生都觉得自己偏胖，想通过节食或者药物来减肥。39减肥小编建议正在长身体的青少年们切勿盲目节食和乱吃药，影响身体健康。通过均衡...
预防肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好预防工作对减肥可以达到事半功倍的效果。下面，一起来看看容易增肥的11一个关键时期，做好肥胖预防...
现代人因为生活等各种原因，为了填饱饥饿的肚子，只能选择吃高热量的快餐。所以对于聪明的人来说，一定要选择对的快餐预防肥胖。中式快餐食谱一：...
盲目减肥是错误的减肥方法，不仅不能达成预定的减肥目标，还会让自己很痛苦。想要减肥的MM，首先要记住10个减肥技巧，这样能够帮助你有效实现减肥...
1. 制订电视观看周计划。坐下来，好好研究一下电视报，勾出本周想看的节目。计划一旦定好，必须严格执行，这些“计划节目”一...
泡澡是日常清洁身体卫生方法之一。其实泡澡也是可以帮助减肥的。不妨看下介绍的泡澡方法能帮助快速减肥哦。Tips1 泡澡前后的注意事项泡澡的水温...
肥胖困扰着很多爱美的女性。所以对于女性朋友来说，不妨了解一些长肉位置，能够帮助你快速减肥哦。脂肪的种类我们的全身都有脂肪组织，这些组织是...
肥胖困扰很多女性朋友。所以对于天生的懒人来说，不妨试下以下提供的懒人运动，不需特别安排运动的时间、地点，却让你不知不觉爱上身体活动的感觉...
肥胖与日常的生活习惯是息息相关。那么你知道日常生活中，什么不良姿势让你惹上肥胖。女性朋友一定要注意哦。颈部：经常低头伏案书写—&...
