肥胖不只是因为吃得多，动得少，还有其他一些原因，如果你不能确定，就好请教一下医生。吃得多、耗得少、摄入过多能量：有多种原因和病理生理机制引致...
吃完饭后你喜欢做什么？躺着看电视，运动，即可吃水果，喝水还是睡觉？这些日常小习惯会不会对你的减肥餐有影响呢？食物在胃内停留时间，糖类为1...
说起减肥每个人都有自己的一套方法，大多数的人都会选择运动或者节食。也有很多人在减肥时示肉类为天敌，甚至到了谈肉色变的程度。还有的人选择水...
你在采取什么减肥方法？节食？吃减肥药？运动？针灸？为什么减肥总是好不容易瘦下来了，没过多久就有反弹，还越弹越胖？你知道光靠节食减肥是没有...
“单身、胖男人......跟了我多年的两个贴身标签，现在成了我最想撕掉的“双包袱”。想我青春洋溢的大学时代也是球场...
核心提示：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女...
这些饮食习惯都是让你身材尽毁的元凶，8个饮食恶习中，赶紧看看你有没有?恶习一、为了减肥，把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入...
核心提示：随着温度的升高和食欲的减少，本已是减肥的最佳时机，但是，仍然有不少人难以摆脱体重增加的烦恼。只有找到发胖的原因减肥才能做到真正...
在回答这个问题之前，不妨先来看看1968年在英国伦敦的人群中调查人体体重，肥胖比率之男女差异的调查结果。各年龄组男女肥胖者百分比比较（％）年...
[导读]减肥的MM总是在寻找那些怎么样吃不胖的方法，也总是专吃那些低热量的食物，可是她们却不知道有些她们一直认为的减肥食物，可能会让她们悄然...
