不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。临...
你是不是很困扰，运动节食各种方法都用过了，就是不见瘦呢？看看专家怎么分析吧。1、味蕾决定了你对味道的感受力有1/4的人对甜味的忍受力特别强，...
有些人有吃零食的习惯，在三餐间随意摄入一些零食，这些零食增加了你摄入的热量，如果超出你机体消耗量，它们就会以脂肪和糖元的形式储存在体内，...
有些人经常在抱怨，为什么天天减肥，体重还是降不下来？减肥瘦不下来，可能是由于下面这三个原因：原因一：低体温无法展现效果低体温是因为基础代...
最容易发胖的食物，普通可乐每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂...
据英国《每日邮报》报道，为了实现减肥大计，很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子，地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的...
美国科学家最近通过动物试验发现，引起咳嗽、打喷嚏和其他感冒症状的一种病毒，可能会干扰动物消化食物的正常过程，使机体将过多食物转化成脂肪。...
日本近日发表一项针对女大学生健康的医学调查报告，证明用餐速度的快慢与胖瘦有关。调查以日本全国女大学生为对象。调查发现，自称进食快速的女生...
身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁...
减肥方式五花八门；如果胡乱实施，不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖的原因，然后“对症下药”，自...
