尽管肥胖是多种因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。进食速度快胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致...
饮食始终是决定减肥是否成功的关键一环，那么平时到底应该如何对待平时的饮食呢?下面小编介绍给大家几种饮食方法，让你在减肥期间知道应该如何吃...
.Kym139 { display:none; }想要瘦身成功，首先要学会对饮食的控制，下面小编就要介绍大家在平时的生活中哪些食物最好要避免，帮助大家快速的达到...
对大多女性而言，一生都在和体重作斗争。尤其在某些特定时期，人体很易于“发福”。要想避免发胖，下面是几个最关键的时期：新...
我要减肥，这句话现在我们身边经常听见，但是，说句实在话，又有几个人真正做到了，减肥见成效了呢，恐怕没有几个吧，绝大多数人说减肥只是嘴上说...
想要瘦，必须得清楚自己肥胖的原因才好对症下药。除了吃太多或运动少，接下来要介绍的3大隐形肥胖凶手你就未必知道了，繁忙的上班族和通宵党赶紧...
其实减肥并没有很多人想象中那么艰难，只要养成一些良好的生活习惯体重自然就不会增加，下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家在平时的生...
洗澡能够清除毛孔污垢、畅通身体、提升代谢循环而且还能帮助燃烧脂肪，你确定要放弃洗澡减肥瘦身的方法?减肥编辑教你如何在冬天洗一个快速又瘦身...
一说到肥胖的原因，最常见的说法是贪吃和缺乏运动。若吃多了油炸物、甜点、酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪;或是吃得多而动得少...
.Oxo343 { display:none; } 很多人的生活宵夜是必不可免，那么如何吃宵夜才能预防发胖呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家在享...
