各位网友该都有过「明明就有已经自我警惕不要吃太多了，但是体重就是降不下来」的时候吧。这种减重的撞墙期一旦时间久了，就算心里有「我绝对要瘦」的...
追求苗条的白领女性可要注意了，减肥过度，减肥过猛，都可能引发闭经。小编在此劝解减肥心切的白领女性，减肥切记采用健康的方法，运动配合饮食减...
伴随着天气的转暖，衣服越穿越少，减肥又将成为年轻女性的一个话题。春季减肥怎样才能又快又有效呢？很多女性更喜欢研究各种各样的减肥食谱，通过...
通过运动消耗身体的热量、氧化身体的脂肪、提升身体新陈代谢能实现减肥的目的。但是，有很多人却说，按照科学道理而言，我的体重应该是下降的，但...
脂肪会找到任何机会在我们的身体里堆积起来，所以我们也要努力找出一切可以导致我们发胖的根源。大多数人减肥失败之后，都会得出一套自己所谓的理...
面对美食的诱惑，很多吃货可能都抵挡不住诱惑，吃了美食满足了一时的嘴瘾之后，立马就有了后悔的感觉。于是很多人就会想到一个极端的减肥方法，那...
瘦身减肥对于很多人来说都是自己在摸索，所以在减肥的过程中很多人都容易进入一些误区，下面小编就要介绍给大家几种最容易出现的减肥误区，帮助大...
最近的一项调查显示，中国人腰围的增长速度是世界之最，目前，中国的肥胖人口已经达到了3.25 亿人，远远超过了美国、英国和澳大利亚，而且这个数...
对于减肥，很多人都有自己的心得，那么如何才能达到快速瘦身的方法呢？下面小编就要介绍给大家几种最容易导致反弹的减肥方法，大家在瘦身期间需要...
节食减肥法，断水减肥法和辛辣减肥法这三个方法都属于一种过激减肥方法。它们看上去似乎很能让人减肥，但实际上却对于身体却有着巨大的危害，严重...
