每当夏天到来，就有许多人很烦恼。因为肉肉全都要暴露出来了，尤其是小肚子。别担心，今天小编就教大家6个动作专减大肚子，让你夏天自信展露好身材哦...
醋是生活中最常见的调料品，但是大家或许不知道，物美价廉的醋也有减肥的效果，同时也是民间一种最简单的减肥方法。据减肥专家表明，肥胖症患者只...
减肥方法五花八门，很多MM想减肥却无从下手。别着急，想要成功减肥，以下基本常识是必须知道的，赶紧来看看吧！ 减肥必知什么是“热量”与“代谢...
大家知道吗？有很多减肥方法并没有想象中那么有效，甚至是不正确的减肥方法，下面跟小编详细了解一下吧！《新英格兰医学期刊》（NewEnglandJourna...
很多人都喜欢穿塑身衣减肥，因为塑身衣的减肥效果立竿见影，而且能塑造体形，让女人呈现出最完美的状态。但是你知道吗，穿塑身衣过久对身体有极大...
“辣椒减肥法”、“七日辣椒瘦身”等等，网上关于辣椒瘦身的话题众说纷纭，关于辣椒消脂的说法也更是悬乎，那到底辣椒能不能瘦身呢，小编今天就来...
比平常多吃了点的日子、享受了甜食及美酒以後，因为「吃太饱」「明天开始不减肥不行」而後悔的女性不在少数。但是，若是使用错误的方法，即使再怎...
虽然减肥对健康有很多益处(比如强筋健骨，降低糖尿病和中风的风险，延长寿命等)，但也有我们不曾熟知的一些挑战。在这里，我们列举出不为人熟知的...
素食就可以减肥吗?无脂肪的零食是否可以减肥?小编整理饮食减肥最常见的几个问题和答案，帮你走出饮食减肥误区，科学减肥。饮食减肥Q1：不吃早餐就...
常听减肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，为什么还不瘦，连喝凉水都长胖？”其实，减肥并不难，只要吃得足够少，让能量的消耗量大于能量的摄入量。...
