燃烧吧!卡路里“在冬天锻炼会消耗更多的卡路里”。TRUTH：的确,在开始的几分钟里你会冷得哆嗦,身体也会多消耗一些热量,可随着运动的进行,身体在几分钟...
“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责...
尽情享受面食的乐趣还是只吃脱脂酸奶？想要瘦身的你到底应该吃什么？五花八门的说法，你都不知该听谁的了？闺蜜的？减肥书的？还是所谓的专家的？...
以下是常见的4种关于宿便的误区—— 误区1 一天没排便就紧张 解放军458医院结直肠肛门外科施章时主任介绍，“宿便论”将宿便与便秘混为...
中国人常说“人是铁饭是钢”，可在饭桌上，经常有人拒绝米面等主食，理由是为了减肥。而此前在微博、微信圈广为流传的一则帖子更是称，白米饭是典...
眼下又到了越穿越清凉的季节，原本藏在衣服下的各种“游泳圈”“蝴蝶臂”很容易在烈日下暴露。怎样把粗胳膊、粗腿上的肥肉减掉，网上流传着各种“...
1.如果每天只吃柚子和卷心菜，这样吸收的热量是减少了，但你的新陈代谢也会减慢。一旦饮食结束，体内燃烧热量的速度会比以往更慢，所以你会更加快...
误区：加热了的橄榄油营养价值会打折 只要烹调橄榄油的温度没有超过变成油烟的界限(405华氏度)，它的味道和营养结构都会保持不变。关键在于你...
《Critical Reviews》杂志最新一期发表了来自阿拉巴马大学的一个研究小组的文章，他们总结了流传很广但科学并未证明有效的与减肥有关的传言。现在...
水果减肥是很多美眉都喜欢的一种减肥方法，但是并不是所有的水果都可以减肥的，水果减肥也是存在一些误区的，下面就一起来看下水果减肥存在的误区...
