怎么努力减肥，也不见成效，这是为什么呢？原来是进入了饮食减肥误区中，影响了身体新陈代谢的能力。对此，小编为你分析干扰新陈代谢的6大饮食误区，...
现代都市女性由于各种生存压力，不得不很拼命工作，长时间的熬夜生活，令OL们的体质越来越差，更别说有精力去减肥丰胸了。扁平的胸部总是给爱美女...
越来越多的人加进到健身的行列中，而在运动过程中，有一些人可能会由于对相关的常识不了解而陷进误区，结果健身不成反伤身，这是不足取的，所以，...
我们在平时享受美食的时候,经常会忽略掉一些饮食禁忌。有些你认为正确的饮食知识,其实是错误的,而你却陷入了这些饮食误区。尤其是肥胖人士，下面...
身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色，一旦你的新陈代谢能力出了问题，无论你在健身馆狂练、减少热量摄入，或者只吃蔬菜，这些对减...
脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。...
很多女性为保持身材，采取节食或运动的方式减肥。然而在庞大的减肥人群中，只有少数的人能够减肥成功。专家盘点10大阻碍女性减肥的错误观念，看看...
虽说减肥是一个过程，但是每一个肥胖的人，都希望自己在最短的时间瘦到最佳的体重。可是有些人怎么减都瘦不下来，这究竟怎么回事呢？跟小编一起来...
我们都知道，女性最担心的就是肥胖问题，因为肥胖不仅带给人工作生活上的不便，最讨厌的就是女性觉得自己不够美，严重打击自尊心。可是减肥既然可...
双十一光棍节又到了。你是否还在为肥胖的身材而叹息?担心心爱的他被会被自己臃肿的体型吓跑？别灰心，摆脱肥胖的身材并没有想象中的那么难，在生...
