坚果，是现在生活中，人们饮食中很常见的一种食物。坚果的营养价值非常的丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，而且脂肪含量也非常的少，因此得到很多人的...
喝奶粉的孩子，妈妈会按部就班地照着喂养指南 上的量给宝宝提供“粮食”。可是很多母乳喂养的宝宝，妈妈常无法判断他吃了多少，吃得够不够。总体...
葵花籽是我们日常生活中都非常熟悉的一种东西，它就是向日葵的果实，我们不但能够直接食用，还能够炸成油炒菜吃，人们一般都是菜籽油或者大豆油，...
生活节奏加快，工作压力 增加，结婚晚、要孩子晚等原因导致产妇年龄越来越大。高龄妊娠的女性心理 上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀...
母乳喂养固然是哺育孩子最好的方式，但是专家同时也指出，现实中也确实有一些不适合母乳喂养的情况。首先，当患有传染病时。如妈妈患有严重的乙肝...
苹果的果实是球形的，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果，具有丰富的营养成分 ，有食疗、辅助治疗等功能。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、...
姿势一坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20 遍。功效：有助于增强骨盆底...
难题一：乳汁淤积 使奶水阻滞攻克难度：★★☆☆☆在哺乳初期，新妈妈 最容易遇到的一个问题就是乳汁的淤积了，而且乳汁淤积还会让新妈妈感到疼痛...
美育胎教经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝...
家庭聚餐时，在餐桌上讲述“家庭的故事”有利于培养孩子的自信心和自尊心，能让他们与同龄人友好相处。如果这时候与孩子坦率地讨论一些负面事件，...
