近期我们需要补充的是蛋白质，脂肪碳水化合物等各种微量的元素，只要这样才能够更好的帮助我们提高身体的免疫能力，抵御在经期的时候可能出现的一些疾...
豆瓣菜是属于蔬菜类的食物，我们知道适宜蔬菜类的食物对身体是非常有益的。但是需要清楚的就是不是任何时段或是对于一些特殊群体来说，食用食物都...
银杏果也叫白果，它的营养是很多的，能够治疗很多的疾病，对我们的身体也是很好的，特别对于治疗咳嗽，哮喘的作用都是很大的，那么经期能吃银杏果...
对虾经现代科学证实，常吃对人体的好处很多，可以提高人体免疫力，使人少生病，可以预防癌症的发生。对虾的做法很多，红焖对虾最好吃。 红焖大虾...
女性朋友在经期要注意自己的饮食，饮食的原则需要的是清淡，也就是说女性朋友在经期的饮食最好是少盐，少糖以及少油的，那么女性朋友在经期为什么...
女性朋友在经期是应该要适当的吃一些水果的，但是这些水果是否适合你们食用，还需要我们多去了解一下这种水果的营养价值。血橙是橙子的一类的，它...
鱼豆腐的营养价值坏死很高的，因为它有了鱼和豆腐的两种营养含量，只有是有很多营养成分的食物都是可以去食用的。但是前提是了解这些食物的时候，...
鸭子在很多地方都被叫做扁嘴，鸭子的嘴很长，很扁。鸭子的嘴有三到四厘米长，宽有二厘米，鸭子的嘴上有两个孔，很多人都认为是鼻子，鸭子的鼻子和...
我们知道女性朋友在经期的时候由于免疫力的下降，那么身体会变得比平时脆弱很多，女性朋友在经期又因为消化能力的下降所以变得非常的没有胃口，所...
经期能不能吃冬菜呢，想要了解经期能不能吃冬菜这个问题的答案，我们必须先认识一下什么是冬菜以及冬菜到底有什么营养成分，冬菜能带来怎样的养生...
