专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上...
月经期间是可以洗热水澡，因为女性朋友在来例假的时候，采用热水澡清洗阴部对于阴部的清洁是有很大的帮助的，因为洗热水澡对于杀菌以及调节血液的...
咖啡常见的饮品，这类饮品受到很多人喜爱，选择咖啡对提高工作效率有着很好的帮助，这也是因为咖啡对提神有着很好的帮助，因此对咖啡的选择可以放...
乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头...
孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些蛋白质粉的，因为蛋白质粉这种东西含有的营养物质主要是蛋白质，对于补充孕妇所需的蛋白质是有用的，但是孕妇在...
女性身体需要全面的保护，尤其是在月经期间，女性更是要注意休息和饮食方法，这样能够避免身体受到一些影响，有很多女性在月经期的时候，因为饮食...
很多女性对自己的身体结构不是很了解。这跟我国保守的风俗有关，主要还是这些问题羞于出口，母亲基本上不会跟自己的孩子讲述这些事情，只有当事情...
“生孩子会把阴道撑大、变松，影响以后的性生活”，这是一些准妈妈们对顺产的顾虑。有些新妈妈刚出月子就开始热衷于寻找、尝试“缩阴”产品，更有...
随着年龄的增长，肌肉会自然衰退，导致行走困难甚至频繁跌倒，严重影响老年人的生活质量。日本冈山旭东医院管理营养师本乡步美介绍，如果感到平时...
护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物...
