日期：05-02作者：科学减肥网
刚生下来的宝宝身体的各个器官还没有发育完全，处在生长的状态。所以各位妈妈一定要十分注意这一段时期，因为这一段时期是宝宝最容易受到外界伤害的时候。尤其是在吃的方面，宝宝的胃还不能消化掉太硬的东西，因此粥就成了很好的选择之一。今天我就为大家介绍一下宝宝都适合喝那些粥吧。
该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升?
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个?
下午3点：牛奶200毫升?
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克?
晚上9-10点：牛奶200毫升?
你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，?
鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克?
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;?
加等量水搅打;?
?放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.?
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝.?
番茄蛋羹?
原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克?
制法:将鸡蛋搅成糊;?
将番茄挤出汁过滤;?
将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;?
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.?
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹.?
蔬菜蛋羹?
原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许?
制法:将鸡蛋搅成糊;?
菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;?
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;?
加盐后入蒸锅蒸熟.?
看了上面的介绍，我相信大家对宝宝应该吃哪些东西，适合吃哪些东西有了自己的了解，其实在婴幼儿时期我们需要注意的事情还有很多，这只是一部分。总之，当宝宝还很小的时候，我们一定要十分注意。
