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日期:05-02作者:科学减肥网
2、肿胀发红勿停止,多吸热敷可轻挤;
3、按摩疏通消水肿;
4、冷敷减充血,热敷助软化;
5、宽棉内衣来承托,通畅乳腺减痛感;
6、走鱼走油走汤水,凉酸食物可回奶;
7、除了食疗,还可以饮用中药回奶;