阳痿，虽然是一个属于非完全的单纯男科问题，但它却在一直深深困扰着众多的男性患者朋友。发生阳痿的情况后，不仅会侵害到患者的身体健康，还会使患者在人际交往的过程中出现羞于开口，乃至家庭不和、婚姻破裂。想要避免这些情况，就得了解引起阳痿的一些原因，尤其是对哪些人群容易患上阳痿的了解，更是显得很有必要，这样才能更好的防范于未然。那在日常生活中，到底哪些男人更容易患上阳痿?或者您又是属于那一类的呢?

1、现代“煮男”易患阳痿

最新的有关研究显示，男人经常下厨也会患上阳痿、早泄。厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为新的“家庭杀手”。而有研究发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

建议：在日常生活中，一定要搞好厨房环境卫生。

2、性生活不和谐的男性易患阳痿

夫妻或情侣间的关系不和，如婚后首次做爱失败，妻子对丈夫有强烈的不满情绪;或性伴侣在性生活的过程中不配合，或嘲弄，或女性自己魅力下降等因素都是造成阳痿的重要原因。

建议：在性生活过程中，女性应该体贴、理解、支持、配合着自己的爱人。

3、性知识匮乏的青春期男性易患阳痿

一部分男性在青春发育期的因为没有受到健康、恰当的性教育，从而对性知识缺乏正确的认识;同时，频繁的手淫让他们心理背上了厚重的包袱;或接受了不良的性信息刺激，如录像(A片)、黄色书刊、图画等，给他们造成一定的误导，可能导致他们会产生严重的心理压力，而这些都是可能引起阳痿的重要因素。

建议：要为青少年普及健康正确的性知识或性教育。

4、吸烟酗酒、情绪抑郁的男性易患阳痿

由于酒精能让前列腺充血水肿，经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人往往面临阳痿和前列腺炎的双重威胁;由于香烟中的尼古丁等有害物质能破坏精子质量，并造成阳痿，其对性功能的伤害甚于过量饮酒;而情绪抑郁，生活压力过大也是阳痿重要的诱发因素。

建议：努力戒烟酒，及时医治前列腺炎;用中药疏肝解郁，保持心情舒畅。

5、经常熬夜的男性易患阳痿

一些男性朋友因为工作需要，常常熬夜，而且白天还往往得不到充分休息，最终导致睡眠严重不足的现象。从中医的观点来看，每天23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能补充足够的阳气，人体阳气足，性功能才会强。而长期熬夜则会导致阴阳失衡、阳气受损，进而发生阳痿。

建议：要按自然规律调整自己的作息时间。

6、经常穿紧身牛仔裤的男性易患阳痿

性学专家和泌尿学专家都认为，紧身牛仔裤不但会压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，还会因不透气、不散热，而不利于精子的生存。因为，在正常情况下睾丸正常的温度要比体温低3℃～ 4℃。

建议：少穿这一类衣服。

7、久骑赛车的男性易患阳痿早泄

从事司机行业的朋友应该注意了。赛车车把的高度往往低于车座，人的重心会前倾，腰弯曲度也会增加，而会阴部的睾丸、前列腺则会紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后则会发生缺血、水肿、发炎等情况，最后会影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，而导致不育。

建议：男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部的坐垫应选择用海绵套。