苹果是非常常见的一种水果，煮熟的苹果更具有营养价值。苹果水的制作方法十分简单，只要准备好苹果，根据自己的口味偏好加入一些调料，用水煮熟就可以...
生活中总是充满很多谣言，然后在人群中广泛传播。比如“洋葱防癌、白菜排毒、喝酒暖身等。”那么，这些谣言又有几分真假呢？下面小编来给大家讲解...
金针菇是我们比较常吃的一种食用菌，金针菇的营养价值也比较高，具有提高身体免疫力和一定的防癌抗癌的作用，尤其在促进身体排毒方面的效果非常的...
许多人的羊肉都是熟的，熟的羊肉在吃的时候除了加热吃，也可以做不同的口味，羊肉的腥味温和，能增加人体热量，提高御寒抗冷的效果，对保护肠胃黏...
烤鸡是比较常见的一种鸡的做法。一般只要家中有烤箱，就能做出美味的烤鸡，所选择的材料不同，烤鸡的风味也会有所不同，比如说可以选择三黄鸡，准...
黑枸杞要比普通枸杞营养价值更高，有很好的明目滋补的作用，有强肾强肝的效果，同时还有一定的降压的作用，在提升免疫力，抗疲劳方面的作用也很好...
鸡的肉质鲜嫩，味道鲜美，适合调汤又适合做菜，鸡肉中的胆固醇和营养价值不高，减肥期间也可以吃，老少皆宜，鸡肉的平时可以和很多的食材烧制，土...
平时多吃五谷杂粮，不但对身体健康有好处，对于想减肥的人士来说，还有很好的减肥功效，具有很好的促进脂肪代谢，促进胆固醇降低的作用，五谷杂粮...
满汉全席里面有一道菜，就是蒸鹿尾巴，可以说鹿尾巴的营养价值比较高，富含丰富的蛋白质，含有丰富的维生素和矿物质，平时适当的吃一些，具有很好...
芹菜中富含有丰富的膳食纤维，营养价值很高，清脆可口，能补充维生素及微量元素，关于芹菜的吃法有很多，可以做鸡肉炒芹菜，豆泡芹菜烧萝卜，牛肉...
