西洋参又叫做花旗参，是非常好的一种保健食品，也是一种治疗疾病的药物，有很好的滋阴益气、生津止渴的功效，还有消除疲劳、安神益智的作用，通过医学...
血脂高是指人体的血脂高出了正常的标准，高血脂病也是一个比较常见的疾病，尤其和饮食调养有很重要的关系，另外患者如果不喜欢运动，也容易造成高...
椰子炖鸡是广东一带比较有名的地方菜，属于粤菜系，椰子炖鸡的主要原料是椰子和鸡肉，另外还有适量的调味品，比如料酒。椰子炖鸡对女性有很好的美...
冬季是人们进补的最佳时节，这主要是因为人们的身体在这个季节是需要积攒大量的热量来维持体温抵抗严寒决定的，因此大多数人都特别喜欢在冬季的时...
当归补血汤是比较有名的补气补血的方剂。当归补血汤具有悠久的历史，是在金元时期就已经有了这种方剂，有很好的益气生血的作用，对于缓解疲劳，预...
椰子是热带水果，营养价值很高，很多人买了椰子以后，把椰汁喝完就会把椰壳扔掉，这样做真的太可惜了！简直就是捡了芝麻丢了西瓜。椰子里面的椰肉...
鸡骨草也叫黄头草，是人们在日常生活中比较常见的一种食材，经常食用不但可以起到明目的功效，而且还可以起到预防感冒的作用，因此人们在流感高发...
在天气比较寒冷的时候，喝一碗当归羊肉汤，有很好的补气益血的效果，是冬天比较滋补的汤品，有暖胃壮肾、预防手脚冰凉的功效，有很好的驱寒作用，...
每天适当的喝一些汤，有很好的调理功效，尤其是煲汤养生的作用很明显，很多食材都适合煲汤用。比如说百合、玉竹、川贝、沙参、白萝卜等食材，都具...
酸奶是人们在日常生活中经常会见到的一款食品，它不仅富含大量的营养元素，而且经常食用还可以促进肠道蠕动，因此备受人们的喜爱。其实酸奶的好处...
