准备牛肉一千克，准备适量的盐、鸡精、葱姜，准备料酒、生抽、老抽、酱油。卤包料一包，黄豆酱。选择的牛肉最好是牛腱子的前半部分，这部分的牛肉活动...
孕妇在怀孕阶段一定要做好心理以及身体方面两方面的备孕工作，很多孕妇妈妈们在怀孕阶段常常会由于心里负担压力太大，导致自身出现一系列的问题。...
多数人都比较喜欢牛肉，牛肉的营养价值很高，而且吃起来不油腻，牛肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，另外还有一定的抗氧化剂，对于提高免疫...
淮南牛肉汤是苏豫鲁皖沪一带的比较有名的小吃，里面放了很多滋补的药材，另外用卤料经过熬制而成，味道特别的醇厚，吃起来鲜香爽辣，有很好的养生...
蜂蜜水是一种又营养又健康的饮品，在夏天适当的喝一些蜂蜜水可以帮助自身达到一个很好的解暑降温的功效，可以在蜂蜜水中加入少量的冰块，简直是一...
牛肉非常的好吃，在煮牛肉的时候需要更长的时间，在做之前一般都需要腌制一下，这样有助于牛肉入味，腌制好了还能够让牛肉吃起来更加的鲜嫩，不会...
紫薯是我们常吃的一种根茎类的植物，紫薯既可以当作主食来食用，也可以用紫薯来做菜，紫薯的营养价值非常的高，可以称得上是抗癌明星，紫薯有抗氧...
很多朋友在日常不注重体育锻炼，使自身的身体素质变得越来越差。尤其是在冬季，流感肆虐，非常容易遭受流感病毒的侵袭，使自身出现感冒发烧的症状...
鳝鱼的肉质鲜嫩，营养价值也很高，富含卵磷脂，对于提高记忆力水平有很好的作用，另外鳝鱼里面的脂肪含量很低，有降血糖和调节血糖的作用，是糖尿...
榨菜是我们常吃的一种咸菜，榨菜的口感就是咸鲜和有特殊的酸味。吃起来特别的爽口脆嫩，既可以当做佐餐，也可以炒菜或者做汤，质量好的榨菜外边外...
