平时生活当中喝一些粥，对身体有很好的调理的功效，尤其是在早晨吃早餐的时候，有的时候食欲不良，这时候可以喝些稀粥，能够促进食欲，喝粥的时候就要...
哈密瓜是我们常吃的一种水果，哈密瓜的味道特别的甜美，一般情况下适当的吃一些哈密瓜是不会导致上火，但是也要注意，如果食用过多，也容易引起上...
人们喜欢在早餐的时候吃鸡蛋和牛奶，鸡蛋和牛奶的营养价值都很高，是常见的早餐食品，但是鸡蛋和牛奶最好不要在一起吃，这和二者里面的一些营养有...
吃奶粉上火是一种常见的现象，尤其是对于宝宝来说，如果奶粉选择不当，或者是饮用不当，就容易引起上火的症状，这不但会造成孩子出现上火，还容易...
可乐煮生姜不单是一种饮料，同时对身体有很好的保健的作用，尤其是能够预防感冒和治疗感冒，这和姜汤茶有一定的相似功效，尤其是对于风寒性感冒有...
胃口不好的时候吃什么都不香，这时候会出现食欲下降，导致营养摄入不均衡，引起营养吸收不良的情况，这时候应该吃一些具有开胃功效的食物，促进人...
凉薯也就是我们常称的地瓜，这是一种常见的根茎类的植物，具有很高的营养价值，里面富含膳食纤维，富含多种维生素和微量元素，对于提高免疫力水平...
杨桃是一种营养价值比较高的水果，适当的吃些杨桃，能够缓解咽喉肿痛，具有清咽润肺等功效。杨桃具有很好的助消化的作用，另外对于疟虫也有一定的...
从我国传统医学来看，我们所吃的食物当中，可以分为热性食物、凉性食物、温性食物以及寒性食物等等，了解食物的性质，有助于我们更好的调节饮食，...
秋冬季节天气比较干燥，鼻腔或者咽喉总会出现干燥不适，容易引起上火的症状，在这一个季节应该吃一些滋阴润肺清火的水果，水果里面的水分比较多，...
