红豆是一种比较常见的豆类食物，也可以称为杂粮的一种，平时适当的吃一些有很好的补气血、安神清心等功效，另外还具有消肿利尿的效果，具有美容养颜的...
很多朋友在吃完饭之后都会养成喝茶的习惯，这的确是一种非常不错的享受。喝茶一方面可以帮助自身难道一个陶冶情操的效果，另一方面保健功效也是非...
提子是我们常吃的一种水果，味道清甜可口，营养价值也很丰富，对于身体有很好的调养效果，适当的吃一些不但有补气血的作用，对肠胃也有很好调理的...
一般情况下，能把食物分成热性或者凉性，或者是温性。从这方面来看，提子应该属于温性的水果，也就是说大多数人都适合食用提子，不会造成上火或者...
饺子属于主食的一种，很多人特别喜欢吃饺子。不同馅儿的饺子会给大家带来不一样的美味，吃饺子也成为中华文化的一种传统习俗。很多家庭在逢年过节...
西芹百合是一种常见的菜品，具有很好的调理和保健的效果，尤其有利尿消炎的作用，对于肠胃溃疡也有一定的调理和保健的功效，适当的吃一些能够预防...
姜皮就是生姜的外皮，这是一种经过炮制以后的中药材，具有不错的清热解毒的作用。有发汗解表、止呕解毒等效果，平时适当的吃一些对身体有调理和保...
逢年过节，大家都会吃水饺，水饺是一种非常美味的主食。水饺也分为很多种，大家都特别喜欢吃一些韭菜鸡蛋或者猪肉大葱馅的饺子，不知道大家有没有...
西芹也是芹菜的一种，有一定的调养身体和保健的作用，尤其在降血压降血脂方面的功效还是比较明显的，另外还有一定的除烦安神的作用，在利水利尿方...
芹菜是一种比较普通的蔬菜，营养价值比较高，富含维生素a、维生素b族以及维生素p，另外芹菜里面的微量元素也比较丰富，还含有植物纤维，含有甘露...
