苹果是我们常吃的一种水果，苹果的营养价值比较高，在提高免疫力、促进消化、预防便秘方面的作用都比较不错，另外对于心血管的健康也能发挥一定的作用...
相信很多人在平时，一定都有吃牛肉的习惯。大家都知道牛肉的营养价值很高，入口也是非常香醇的，很受人的欢迎。关于牛肉的做法，每个地区有不同的...
魔芋是比较好的保健蔬菜，平时适当的吃一些有很好的降糖降血脂的作用，对于预防高血压高血糖都有很好的效果，另外，魔芋的热量很低，适当的吃一些...
羊肉作为滋补的食物，大多数人都会吃，男女老少都觉得鸭肉没有什么禁忌。其实鸭子肉虽然好吃美味，生活中不能和很多食物一起同吃，是有技巧性的。...
黑豆有一定的促进排卵的功效，这是因为黑豆里面能够促进雌激素的分泌，能够改善女性黄体功能的不足，所以有很好的促进排卵的功效，这对于希望早日...
天寒地冻的季节里面，应该多食用一些汤汤水水，既能滋补身体又可以提高热量。鸭子肉的营养和热量要比鸡肉高很多，同样是两条腿的家禽，其中的脂肪...
感冒发烧是比较常见的症状表现，这时候患者往往会出现饮食不良的情况，没有食欲。除了进行正规的治疗以外，良好的饮食调养也非常的重要，能够促进...
鸭子的身体上下都是宝，鸭子身体的每一个部位都可以食用，鸭掌可作为小零食，鸭头可以作为下酒菜，鸭肝和鸭心，能补充维生素及微量元素，鸭皮可以...
青椒的营养价值很高，里面富含维生素c，有一定的美容养颜的作用，还有一定的健胃消食的效果，适当吃些能促进脂肪燃烧的作用，另外还有很好的补血...
鸭子作为生活中，比较常见的低热量肉食之一，大部分人群都会经常吃。因为鸭子的肉虽然比较油腻，但是蛋白质，脂肪，钙，铁锌等微量元素含量极为丰...
