现在我们平时吃的食物中，每一种都有相生相克的，也有配在一起发挥功效的。所以我们要去探讨，不同食物的价值和注意事项。鸭肉是冬季比较常见的一种美...
现在生活中很多的肉类，都是常见的发物。吃了后会引起皮肤病，导致免疫低下的人出现问题，甚至给很多不能吃发物的人造成并发症。家禽类发物中有牛...
豆浆是我们常喝的一种豆类饮品，尤其很多人喜欢在早餐喝豆浆，这对提高免疫力水平、促进身体的健康都有很好的作用，不但具有减肥瘦身的作用，同时...
芹菜作为一种蔬菜有很多的功效和好处，比如吃芹菜可以起到降血压的作用。有些人想减肥也可以选择吃芹菜，芹菜作为减肥餐也是不错的，一般是可以做...
豆浆和豆汁都是人们比较喜欢的一种饮品，尤其在早餐的时候，是很多人比较喜欢喝的一种健康饮食，对于提高免疫力水平，促进消化，都有很好的帮助作...
现如今有多人把减肥瘦身挂在嘴上，以瘦为美的时代必然有很多胖子想减肥。瘦的想更瘦，减肥是一件比较难的事情，需要在饮食和运动方面相结合才能起...
钙铁锌是人体必需的微量元素，尤其是对于婴幼儿来说，能够促进生长和发育，能够促进骨骼大脑的发育，儿童时期正是生长发育的关键时期，这时候一定...
红薯也叫地瓜是一种粗粮，红薯中含有丰富的高纤维，红薯中含有的淀粉也是比较多的。其次红薯中还含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维等微量元素，所以...
佛手瓜是一种葫芦科的蔬菜，营养价值比较丰富，适当的吃些有提高免疫力的作用，在预防疾病方面的功效也比较好，佛手瓜是可以生吃的，既可以做菜，...
大枣是补血最好的食物，同时大枣也是一种富含维生素最为多的食物。俗话说一天三个枣，健康活到老，大枣的吃法很多可以生吃，也可以做成粥或是红枣...
