枸杞和红枣都是可以用作补身的食材，因为它们对身体均有补血益气的功效。利用红枣和枸杞一起泡水饮用是有很好的补血效果，贫血的朋友可以把这个当成自...
相对于种植山药来说，野山药的功效更大一些，适量食用可以健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿等，但是食用禁忌却相对多一些，吃了野山...
山药瘦肉粥的做法比较多，如果为了节省时间，可以用高压锅来做，这样制作的时间比较短。山药粥的营养价值很高，有很好的补益身体的作用，有一定的...
丝瓜猪肉丸子汤是一道既美味，又好看的家庭菜式，因为做法相对比较繁琐，所以有些餐厅是没有制作这样的菜式。丝瓜猪肉丸子汤，重点是在猪肉子的制...
银耳山药莲子粥的做法很简单，山药适量，去皮、切断，银耳浸泡一晚上之后冲洗干净、莲子洗净，之后将这些食材放入锅中加入适量的水就可以煮了，一...
山药和香蕉都是营养价值比较高的食物，山药具有很好的补益中气的作用，尤其是对于体质较差或者大病初愈的人来说，是非常好的一种药膳食品，香蕉富...
铁棍山药是山药的一种，相比较其他的山药品种来说其营养价值极其丰富，其吃法也异常多，比如蒸煮、清炒、炖肉等，其中蒸煮最为常见，做法也异常简...
山药香菇排骨汤营养价值比较高，是以排骨为主的一道特别美味的美食，具有很好的助消化和健脾益胃的效果，山药里面的营养价值很高，对男性来说有滋...
瘦碎猪肉汤的制作，其实为了汤的味道才会把瘦肉切成肉碎来进行制作佳肴，这样可以让肉质更加充分的把营养和味道融入汤中，这样喝起来的猪肉汤会更...
有部分喜欢自己泡酒的朋友会使用鹿茸和山药来进行泡酒，这样的方式也是可行的，并且具有的功效对人体也是非常不错。鹿茸山药酒对男性朋友最明显的...
