孕妇在怀孕期间可谓是十个月的皇后，尤其是在饮食方面，特别注重营养，总是担心营养不够会影响到宝宝的发育。孕妇作为一个女性来说，在孕期不仅想要充...
黑米在五谷杂粮里，是比较常见的一种。黑米具有滋阴补肾，健脾开胃，一起活血的功效。黑米平时可以煲汤，做粥，还可以做黑米粽子，黑米搭配糯米后...
紫苏的营养价值是很高的，首先紫苏是比较常见的中成药。在药物中因形状为褶皱色，尖顶是紫色的，所以被称为紫苏，紫苏的名字，听起来是非常唯美的...
平时生活当中可以用大枣枸杞来泡水喝，有很好的营养功效，在保健身体方面的作用非常的不错，尤其是在补气血方面有很好的作用，另外在促进心血管健...
经常痛风的患者，在平时尽量少吃海鲜，尤其是酸性较强的食物尽量少吃。但是蔬菜方面，痛风的患者是没有太多注意事项的。特别是蔬菜中的维生素，及...
紫苏梗对孕妇的作用是巨大的，适量食用可以达到安胎、健胃解暑、缓解妊娠呕吐、肠胃不适等症状，但是同时也存在一定的副作用，有气虚、阴虚及温病...
众所周知，山药的营养价值极其丰富，适量食用可以达到滋补健身,延缓衰老、收涩固肠止泻、防治动脉硬化的冠心病、益智健脑、补虚降血糖,治疗糖尿病...
生菜是一种营养价值比较高的蔬菜。里面含有多种维生素和矿物质，有很好的促进消化和吸收的作用，有些人在吃生菜的时候会感觉很苦，引起的原因也比...
紫苏的食用价值非常高，这是诸多人都知道的，尤其孕妇食用了可以有安胎的功效，其实紫苏的药用价值也非常高，和冰糖放在一起熬成水的话可以在一定...
滋补的食物一直都是人们在生活中非常关注的，因为现代人生活水平提高，更加渴望对身体的保养。滋补的食物比较多，而山药是其中效果比较出色的食材...
