山药和瘦肉以及大米一起做成粥，营养功效是非常不错的，做法也比较简单，非常适合在春天的时候喝一些，有很好的润燥的作用，在温补肠胃，健脾肺方面的...
紫薯和地瓜不同，紫薯的颜色和外观都很漂亮，果肉是紫色的，平时可以做出很多美不同的美食。但是紫薯真好吃，也有天生的克星。平时紫薯不能和柿子...
虹鳟鱼这种鱼是比较活跃的，所以说去鳞的时候不太方便。这个时候可以用刀背在鱼头上敲一下，把鱼打晕，然后再用小铁勺把鳞片去掉，因为它的鳞片相...
紫薯饼是外观颜色好看，口感好的一种美食。但是大家会发现，紫薯饼有的时候吃多了，也会觉得比较腻。尤其是紫薯饼里的糯米粉，吃多了会粘牙，消化...
紫苏是中药，紫苏在平时可作为药材，同时可作为调理身体的必备之品。紫苏葱白生姜水的主要用途是祛风散热，治疗感冒，预防头晕头痛。但其实紫苏的...
羊肉可以温补脾胃，肝肾，保护胃黏膜，补肝明目等，还可以调理产后的腹冷痛，是一种天然的滋补食物。在做菜的时候加入柱候酱，不仅香味浓郁，而且...
山药的营养价值极高，适合诸多人食用，比如可以蒸成山药泥给宝宝们做辅食，不仅能提供身体所需的多种维生素，还能促进大脑发育，提高智力。蒸山药...
牛奶和荷包蛋是很多人都喜爱的早餐食物，鸡蛋和牛奶当中都富含非常高的蛋白质和钙质，但是牛奶与鸡蛋同时食用可能会导致营养吸收受到阻碍，由于牛...
围绝经期也就是女性在快要绝经前的一段时间，一般是在45岁以后出现的情况。女性在围绝经期的时候子宫内膜会出现一些变化。每一次月经后子宫内膜都...
许多人在平时都有吃过蒸紫薯，紫薯在清蒸后，甜甜糯糯的口感非常受人欢迎。但是大家更希望在蒸紫薯的前提上吃出想要的花样。关于紫薯的吃法有很多...
