洋葱可以说是一种保健食材，不仅可以抗衰老、抗癌、预防感冒、利尿、增加人体代谢、降血压等功效，而且还物美价廉。蒸洋葱水还可以起到止咳化痰的作用...
孕妇吃生菜对胎儿是没有影响的，女性在怀孕期间应该注意营养均衡，多吃蔬菜水果，比如萝卜，菜花，野菜，海带，莲藕，菠菜等都是有好处的，在怀孕...
粽子的做法非常的多，以前大家都比较了解的是一些素粽子，里面只有江米，这有大枣，现在可以说粽子的种类非常的多，出现了很多肉粽子，比如说板栗...
近年来，人们的生活需求逐渐提高，对养生的需求也逐渐增大，各种各样的保健品层出不穷。竹炭食品在近两年逐渐被大家认识和购买，多种食物内都添加...
牛卵坨是一种并不常见的营养价值极高的水果，虽然说皮厚籽多，但是果肉却是非常的饱满，汁也很多，吃上一口就会有浓香的甜甜的感觉，因此被诸多人...
糯米属于五谷杂粮里比较有营养的一种，糯米和普通的米不同，糯米的粘稠和软糯，可以提高营养吸收增加身体的气血恢复。许多贫血，气血不足的人，使...
相信大多数人在吃山药的时候，会发现不同的山药，口感做出来是不一样的。有的山药即便是用锅煮熟，依然是很脆的口感，这就是甜脆的山药。这种山药...
野香蕉中含有丰富的微量元素及矿物质，适量食用有极多的功效，比如可以清热利湿、活血通脉等。至于野香蕉的副作用也是不容忽视的，因为此野生水果...
西生菜是很常见的一种蔬菜，主要的功效是没有味道，汁水多，清口润喉，消除胃火。西生菜平时可以搭配在许多的食物中，尤其是比较油腻的煎炸食物里...
洋葱中含有丰富的营养元素，适当食用对人体有不可估量的功效，可以预防骨质疏松、胆固醇过高等，另外蒸煮的洋葱水可以治疗顽固性咳嗽，尤其是那种...
